Nos últimos anos, o bem-estar emocional passou a ser um tema bastante discutido entre as pessoas, inclusive em ambientes corporativos. E essa mudança de comportamento

Se você acredita que sua saúde mental só tem relação com aspectos emocionais, como estresse e tensão, está enganado. Na realidade, o bem-estar mental vai

O que você tem feito para cuidar do seu bem-estar emocional? É claro que esse é um assunto bastante complexo, mas a verdade é que

Falar de saúde mental está em alta: seja entre amigos, na faculdade, no trabalho, nas reuniões familiares ou nas redes sociais, essa pauta ganhou espaço